I benefici di bere una tazza di acqua calda al mattino

Molte persone iniziano la loro giornata bevendo una tazza di caffè caldo, cioccolata o tè, ma non molti conoscono i benefici di una tazza di acqua calda a stomaco vuoto. 
Il consumo regolare di acqua calda migliora la digestione e aiuta anche a sbarazzarsi di tossine e scorie metaboliche. Basta ricordarsi di bere l'acqua calda a stomaco vuoto. 
Inoltre, cura costipazione e stitichezza, pulisce il tratto digestivo scioglie il grasso in eccesso e fa bruciare più calorie aumentando la temperatura corporea, aiuta a mantenere i reni sani, diminuisce il dolore muscolare e mestruale, migliora la circolazione capillare, rallenta l'invecchiamento e contrasta l'invecchiamento precoce (che è spesso causato da un accumulo di tossine nel corpo); mantiene i capelli sani, dà una sferzata di energia alle terminazioni nervose e le attiva. 

Quando si ha influenza o raffreddore, addirittura, come insegna l'ayurveda, si può bere di frequente un bicchiere di acqua calda per accelerare il decorso della malattia espellendo in fretta le tossine.

Per saperne di più su: http://topnaturalremedies.net/natural-treatment/benefits-of-drinking-one-cup-of-warm-water-in-the-morning/