L'uomo tra Cielo e Terra: Mangiare scorze di limone può abbassare il colesterolo cattivo, sbarazzarsi delle tossine, oltre ad altri 8 incredibili benefici

Certo, probabilmente sarete consapevoli del fatto che spremere un po' di limone in acqua è in grado di apportare una serie di benefici per la salute. Aiuta ad accelerare il metabolismo e aiuta la digestione.

Vediamo 10 dei meravigliosi benefici che le scorze di limone sono in grado di fornire.

1. Abbassa il colesterolo cattivo - Non tutto il colesterolo fa male; c'è anche il colesterolo buono che aiuta a mantenere sano il cuore. Se si hanno alti livelli di LDL, le bucce di limone potrebbero effettivamente contribuire ad abbassarlo. Sono ricche di flavonoidi, che sono impressionanti per come agiscono sul colesterolo cattivo.
2. Rinforza la salute delle ossa - Esse contengono una elevata quantità di calcio così come una dose elevata di vitamina C.
3. Elimina le tossine - I bioflavonoidi delle bucce di limone aiutano a scovare ed eliminare le tossine.
4. Abbassa i livelli di stress - Lo stress ossidativo può causare conseguenze terribili per il corpo. Mangiare scorze di limone può ridurre lo stress ossidativo e quindi aumentare la salute.
5. Combattono il cancro - Contengono Salvestrol Q40 e limonene, due composti che possono aiutare a compattere le cellule tumorali che possono essere presenti nel corpo.
6. Mantiene e migliora la salute e l'igiene orale - Se si vuole avere un sorriso più luminoso, più bianco, un buon odore dell'alito e denti sani, bisogna aggiungere alcune bucce di limone alla dieta. Esse sono ricche di vitamina D, che è di vitale importanza per la salute orale. Sono anche ricche di acido citrico, che aiuta a combattere i problemi di salute orale.
7. Aiuta a perdere peso - Hanno pectina, che aiuta a promuovere la perdita di peso.
8. Mantengono il cuore sano - È possibile mantenere il cuore sano consumando bucce di limone. Esse hanno alti livelli di potassio, che sono importanti per il mantenimento della pressione sanguigna sana. Inoltre aiutano a prevenire le malattie cardiache, gli attacchi cardiaci e il diabete.
9. Mantengono la pelle sana - Applicatele sulla pelle per avere una carnagione luminosa.
10. Pulisce il fegato - Le scorze di limone possono pulire i grassi nel fegato e mantenerlo sano.
Fonti:
http://www.newhealthguide.org/Eating-Lemon-Peel.html
http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-lemon-peels/
http://www.healthyfoodhouse.com/health-benefits-and-uses-of-lemon-peel/
Immagine Via: greenhornwisdom.wordpress.com