Depressione:
Secondo i risultati di uno studio le banane possono essere utilizzate contro la depressione.
Il merito è del triptofano proteina che ha il merito di sintetizzare la serotonina, conosciuta come l'ormone della soddisfazione e della felicità.
Pressione Sanguigna:
Questo prodotto non contiene quasi per niente sale, bensì un sacco di potassio, che è di importanza fondamentale per la regolazione della pressione.
Cervello:
Le banane hanno un effetto positivo sulla mente, e uno studio ha dimostrato che gli studenti che consumano una banana al mattino, hanno una migliore concentrazione per tutta la giornata.
Stipsi:
Contenendo trefoli, le banane aiutano a sconfiggere rapidamente il problema della costipazione senza l'utilizzo di purganti.
Bevuto troppo?
Se la scorsa notte hai esagerato, non ti preoccupare; un frullato di banana ti libererà rapidamente dal mal di testa. Aggiungendo anche un cucchiaino di nettare di acacia, rinfrescherete lo stomaco, e integrerete le vostre esigenze di zucchero.
Nausea mattutina:
La banana contribuirà a diminuirla o addirittura a liberarsene, basta magiare una banaba come spuntino.
Punture di zanzara:
Per diminuire il gonfiore dopo una puntura di zanzara o di insetto, strofinare la zona con la buccia interna della banana e l'irritazione svanirà presto.
Nervi:
Le banane sono ricche di vitamina B che serve per calmare l'intero sistema nervoso. Nel caso in cui abbiate un lavoro stressante da svolgere fate uno spuntino con la banana.
Regolazione della temperatura:
Le donne incinte in Thailandia abitualmente consumano banane affinchè i loro figli nascano con una temperatura abbastanza fresca.
Acne:
Strofinare l'acne con l'interno della buccia per circa 10 minuti. Lasciare ciò che resta sul viso il più a lungo possibile. Sarebbe l'ideale lavarsi il viso prima di andare a letto. Ripetere costantemente fino al miglioramento.
Denti bianchi:
Strofinare i denti con una buccia di banana per circa due minuti. Manganese, magnesio e potassio influenzano molto il candore dei denti.
Rispetto alle mele, le banane contengono quattro volte la quantità di proteine, il doppio di zuccheri, tre volte il fosforo, cinque volte la vitamina A e il ferro.
Fonte e riferimenti:
www.naturalcuresandhomeremedies.com
www.undergroundhealth.com
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